WITAM. ZACZELEM 18 TEG CYKL ZE 100 METY 50 ANTKA 100 WINA 15 OMY 30 DEKI I 20 TESCIA.JAK SIE PO TYM SKUTECZNIE ODBLOKOWAC?KIEDY ZACZAC I CO BRAC?W TRAKCIE CYKLU?WAZE 85KG.
[...] tych co wstydzą sie jeść z pudełka w miejscach publicznych potrzebne będą: 250g maki pszennej pełnoziarnistej 1jajko 50g drożdży 5g cukru 80ml mleka zależnie od konsystencji 100-150ml slodzik aromat rumowy na nadzienie: twaróg 160g odżywka białkowa 50g(nie koniecznie można dać więcej sera) ew.skórka otarta z cytryny,słodzik [...]
Cześć mam 12 lat i chciałbym być dobrym biegaczem na 100 i 200 metrów zainspirował mnie Usain Bolt . Na 100 metrów mam czas jakieś 16 sekund czy mam szanse być taki jak bolt.
nie chce mi sie juz uzywac tych jednorazowek i tej pianki..... moze poleci ktos dobra golarke do zarostu na twarzy najlepiej w roznych przedzialach cenowych 50-100 100-150 150-200
[...] zoptymalizowalem do 3 dni . ppl dieta : 1. platki/musli 80 g 3 jaja ,garsc orzechow wloskich (w dni treningowe kura z ryzem bez tluszczy ) 2. : kura pojedyncza piers z ryzem 100 gram + warzywa * 3. ziemniaki + jakies mieso (czasem zamiast ziemniakow kasza) 4. odzywka białkowa przeważnie + orzechy 5. tuńczyk lub makrela przeplany z pstrągiem lub [...]
Witam mam starz 4 lata na samych odrzywkach i 100 tab mety. Czy po takiej dawce mety (100 tab.) Potrzebne są środki na odblokowanie i na osĹ‚one jesli tak to jakie????
[...] Czytałem także podobny wątek i boję się że wada mi się pogłębi ( http://forum.kardiolo.pl/temat1664.htm ). Kardiolog powiedział że mogę trenować jednak okaże się to w 100% dopiero po badaniu holtera ciśnieniowego, możliwe jednak że mam nerwicę bo dużo objawów mogę sobie przypisać, i właśnie dlatego te skoki ciśnienia. Czy ktoś miał coś [...]
Witam mam 100 tabs tury i 100 tabs mety. Jestem po 2 cyklach na samej mecie po ktorych nie robilem odbloku. Mialem spadki libido takze teraz chcialbym zrobic jakis odblok. . 25mg tury i 20 mg mety dziennie. Jak dawkowac clomid po takim cyklu?
[...] co chcą brać a g**** wiedza , lecz uważam ze ten cykl który zaraz wam rozpisze nie był by taki zły i szkodliwy dla 17 latka z głowa ;] Wiec tak miałem zamiar kupić 100 tab. ruskiej metki i brać ja w cykl 2-3-3-3-3-3-2 Do metki 6 kilo białka ostrowi by dieta była wysoko białkowa i mimo iż przypada 4 kilo na miesiąc ja chce brać większe [...]
[...] byl dosc dlugi bo liczylem z bedzie mial az 14 tygodni skladal sie z mety,decki,omki.Pierwotnie mial wygladac tak 200 mietka,20 omo,20 deka. Ale praktycznie wygladal on tak 100 meta, decka 10, omka 15. Miedzyczasie poznalem dziewczyne dla tego zbastowalem troszke myslalem ze nie ma sensu az tak sie koksowac.Cykl zrobilem nastpeujaco najpierw [...]
[...] zdrowia? Czy jej brak to powód do nienawidzenia swojego ciała? Dwa razy NIE. Dla mojego organizmu widoczne mięśnie brzucha przez cały czas nie są stanem naturalnym. Jestem 100% kobietą (mimo, że lubię poprzerzucać żelastwo, a nie przepadam za gadką o ciuchach i makijażu:p) i często najzwyczajniej w świecie zbieram wodę. Czy to powód, żeby [...]
[...] rats, 0.1 mg/kg trenbolone acetate have an antigonadotropic effect. This corresponds to a daily dose of 5--7 mg in humans. By the same extrapolation, a daily human dose of 100 mg can be calculated for androgenic activity. Such factors of conversion are, of course, not precise because rats are much less sensitive to androgens and anabolics than [...]
Witam, Czy moglby ktos wypowiedziec sie na temat winstrolu i spiropentu w polaczeniu razem, czy to dobry pomysl na spalenie fatu i jak brac przy ilosci 100 tabsow wina i 100 tabsow spiro?
[...] nowej wadze, wynosila ok 91.4 naczczo. Trening zaczalem w piatek. Obecnie waga naczczo 89,2kg, obwody: raczej te same, z brzucha na wysokosci pepka ubylo: jest 98, bylo 101/100. Trening: FBW 3x + aeroby 6x Aeroby - rowerek 40min po silowym treningu, 50min w inny dzien. W ostatnie 4treningi wprowadzalem bieganie(calkowity czas aero 50min) [...]
Witam Poniżej zamieszczam swój plan 4 dniowy dla osoby średnio zaqwansowanej. Schemat wziąłem z jakieś strony i go pozminiałem. Prosze o porady co zmienić. Plan(+codziennie 100 brzuszków na koniec treningu)+cały czas zwiekszazne ciężary: Poniedziałek: Klata: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]
[...] ziarno puszka tuńczyka w oleju sałatka warzywna (pomidory/papryka) 250ml mleka chudego jeśli poczuję głód jem jakieś owoce. 30min przed snem (kładę się spać średnio o 22) ~100g twarogu chudego często 250ml mleka chudego *wszystko zależne od godziny śniadania, staram się jeść co 2godz, nie codziennie się udaje. Do tej pory ćwiczyłem cały czas [...]
[...] (tak cwiczylem przez ostani czas) trening stary byl troche podobny do tego, niechce mi sie go teraz pisac ale byl haotyczny i nieregularny,a tego mam zamiar sie trzymac w 100 % pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 187 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok regularnie + nieregularnie troche czasu.. [...]
Masowe Drozdżowki Zayebiste !!!
